HIV: i benefici dell’esercizio fisico se sei sieropositivo
Essere sieropositivo non deve assolutamente impedirti di allenarti! Quando si tratta di fare esercizio fisico non esistono scuse, l'attività fisica è sempre benefica
È possibile potenziare il tuo sistema immunitario?
Esistono delle metodologie utili per rinforzare il sistema immunitario e combattere più facilmente determinate malattie. L'alimentazione, l'esercizio fisico e un integrazione mirata possono essere utili?
I principi del Taping Kinesiologico
I principi del Taping Kinesiologico: allevia il dolore, sostiene i muscoli in movimento, rimuove la congestione dei fluidi linfatici, corregge gli allineamenti articolari. Kinesio Taping
Fitness, Pilates e pillola anticoncezionale
La pillola anticoncezionale può intralciare i tuoi progressi in palestra? Quali effetti ha sull'organismo? Scopri in questo articolo tutti i dettagli. Pilates a Cusano Milanino
Il Ginseng: benefici reali e proprietà
Le virtù del ginseng derivano da alcune sostanze in esso presenti: vitamine, minerali, oli essenziali, polisaccaridi, sostanze azotate, amminoacidi. Vediamo insieme quali sono i benefici del ginseng per la salute
Il concetto di bellezza del corpo
Qual è il concetto comune di bellezza quando parliamo del corpo?Davvero a questo ideale corrisponde ad una reale armonia?Nell'epoca contemporanea l'immagine è diventata un valore che ha risalito velocemente la scala delle priorità, trovando un posto sempre più centrale in
Il corpo umano ed i suoi diaframmi
Diaframmi e cupole: di come l'essere umano replica sé stesso, o alcune sue parti, per interagire con l'ambiente e dare un senso alla sua presenza.Il nostro organismo: sempre uguale e mai lo stessoIl corpo umano è un organismo straordinariamente complesso, che
L’importanza della respirazione
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Gli aminoacidi: cosa sono e che ruolo hanno nell’organismo
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Sonno, fitness e salute: l’importanza di dormire bene
Quantità e qualità del sonno sono due paramentri fondamentali per la salute di tutto l'organismo. Ci sono dei segreti per dormire meglio?
