HIV: i benefici dell’esercizio fisico se sei sieropositivo
Essere sieropositivo non deve assolutamente impedirti di allenarti! Quando si tratta di fare esercizio fisico non esistono scuse, l'attività fisica è sempre benefica
È possibile potenziare il tuo sistema immunitario?
Esistono delle metodologie utili per rinforzare il sistema immunitario e combattere più facilmente determinate malattie. L'alimentazione, l'esercizio fisico e un integrazione mirata possono essere utili?
La Criosauna: cosa dice la scienza
La Criosauna ha moltissimi benefici, viene eseguita da sportivi e non, ma i suoi potenziali sono realmente così elevati?
Alla ricerca della Verità, le persone ed i punti di vista
Ogni persona pensa di avere ragione e cerca di imporre la propria personale verità, convinta che tutti gli altri ne abbiano in mano una di plastica.
Fitness, Pilates e pillola anticoncezionale
La pillola anticoncezionale può intralciare i tuoi progressi in palestra? Quali effetti ha sull'organismo? Scopri in questo articolo tutti i dettagli. Pilates a Cusano Milanino
Evoluzione spirituale: agiamo con un approcio laico
Una volta eradicata la violenza in una persona, in sua presenza cessa ogni ostilità. Sadhana Pada, Patanjali
Il concetto di bellezza del corpo
Qual è il concetto comune di bellezza quando parliamo del corpo?Davvero a questo ideale corrisponde ad una reale armonia?Nell'epoca contemporanea l'immagine è diventata un valore che ha risalito velocemente la scala delle priorità, trovando un posto sempre più centrale in
Il corpo umano ed i suoi diaframmi
Diaframmi e cupole: di come l'essere umano replica sé stesso, o alcune sue parti, per interagire con l'ambiente e dare un senso alla sua presenza.Il nostro organismo: sempre uguale e mai lo stessoIl corpo umano è un organismo straordinariamente complesso, che
L’importanza della respirazione
La qualità della respirazione può migliorare la nostra esistenza, questa è ormai una certezza, ed ora vi spiegherò il perché.“Per mezzo mio vivete e per mezzo mio morite.Nelle mani ho potere di vita e di morte.Imparate a conoscermi e siate
Sonno, fitness e salute: l’importanza di dormire bene
Quantità e qualità del sonno sono due paramentri fondamentali per la salute di tutto l'organismo. Ci sono dei segreti per dormire meglio?
